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COS'E' DAVVERO UNO STILE DI VITA SANO (spoiler: non ha a che fare con la perfezione)
Uno stile di vita sano è un insieme di abitudini che favoriscono il benessere fisico, mentale ed emotivo nel lungo periodo.
Valentina
12 ore faTempo di lettura: 2 min
MI FA STARE BENE ... GENNAIO 2026
Cosa mi ha fatto stare bene a Miano nel mese di Gennaio.
Valentina
5 giorni faTempo di lettura: 3 min
MI FA STARE BENE ... DICEMBRE
Cosa mi ha fatto stare bene a Milano nel mese di Dicembre.
Valentina
13 genTempo di lettura: 2 min
GENNAIO: RIPARTIRE CON CALMA, INIZIANDO DA CIO' CHE TI FA STARE BENE
Gennaio non è il momento giusto per chiederti di più. È il momento giusto per ascoltarti meglio.
Valentina
4 genTempo di lettura: 3 min
DICEMBRE: IL MESE DELL’ATTESA ... E DELLE PICCOLE SCELTE CHE TI FANNO STARE BENE
Dicembre può diventare un mese di ascolto, pause e piccole scelte che ti fanno stare bene, anche tra feste e impegni. In questo articolo ti guido a vivere il periodo natalizio con più equilibrio, presenza e leggerezza.
Valentina
7 dic 2025Tempo di lettura: 2 min
MI FA STARE BENE ... NOVEMBRE
Cosa mi ha fatto stare bene a Milano nel mese di Novembre.
Valentina
1 dic 2025Tempo di lettura: 2 min
MI FA STARE BENE ... OTTOBRE
Cosa Mi ha fatto stare bene a Milano nel mese di Ottobre
Valentina
5 nov 2025Tempo di lettura: 2 min
IL POTERE DEI PICCOLI PASSI: COME CREARE ABITUDINI SANE SENZA SENTIRTI SOPRAFFATTA
Non serve attendere “il momento perfetto”. Servono azioni semplici che, ripetute, costruiscono nuove abitudini.
Valentina
23 ott 2025Tempo di lettura: 2 min
MI FA STARE BENE ... SETTEMBRE
Cosa Mi ha fatto stare bene a Milano nel mese di Settembre
Valentina
30 set 2025Tempo di lettura: 3 min
RESET GENTILE DI STAGIONE: 5 RITUALI PER RIEQUILIBRARSI TRA ESTATE E AUTUNNO
Scopri 5 rituali semplici per un reset gentile tra estate e autunno: meal prep, tisane, journaling, movimento e decluttering.
Valentina
14 set 2025Tempo di lettura: 2 min
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