MI FA STARE BENE ... OTTOBRE

Nuova stagione e nuovi consigli di Mi Fa Stare bene. Ecco i miei consigli healthy di Ottobre.

• Salomeja Interior Organizer - www.salomeja.it

Salomeja Interior Organizer

Salomeja è una Interior Organizer che aiuta le persone a creare armonia nelle case. Il suo lavoro non è solo “mettere ordine”: significa ascoltare, osservare e trasformare lo spazio in un luogo che rifletta davvero chi lo abita. Ordinare, per lei, non vuol dire solo sistemare oggetti, ma prendersi cura delle proprie abitudini, dei desideri e delle priorità. È un modo per fare spazio — fuori e dentro di noi. Salomeja lavora a domicilio, entrando nelle case con delicatezza e rispetto, ma offre anche consulenze online per chi desidera consigli personalizzati a distanza. In ogni progetto crea soluzioni su misura, pensate per essere belle, funzionali e sostenibili. Quello che mi colpisce è il suo modo gentile di entrare in punta di piedi nella vita delle persone e la capacità di trasformare non solo una stanza, ma anche la sensazione che provi vivendola.

• LuBar- Via Palestro, 16

LuBar

Un angolo verde nel cuore della città, calda atmosfera, piatti che parlano di Sicilia e ingredienti vivi: è il LuBar in Via Palestro: una serra urbana dove la luce entra dalle grandi vetrate e il tempo sembra scorrere più lentamente. Amo passarci quando voglio concedermi una pausa senza uscire dal ritmo della città. Il menu cambia con le stagioni: piatti mediterranei, ingredienti semplici e sapori che richiamano la Sicilia, ma con un tocco leggero e contemporaneo. Perfetto per una colazione lenta, un pranzo leggero o un tè pomeridiano con vista sul verde. Un posto che mi fa stare bene, dove ritrovare calma e ispirazione, anche solo per un’ora.

• The Longevity Kitchen - Via Francesco Melzi d'Eril, 34

The Longevity Kitchen

The Longevity Kitchen è un bistrot che prende ispirazione dalle famose “Blue Zones”, le regioni del mondo dove si vive più a lungo e in buona salute. Il menù è studiato con esperti di medicina e nutrizione: niente carne rossa, poco burro, molti piatti vegetariani/vegani, molti dei quali gluten free. Sul menù ogni piatto riporta non solo il gusto, ma anche un messaggio nutrizionale: “anti-aging action”, “contributes to inflammation reduction”, “vitamin boost”. Le ricette si ispirano a zone come Okinawa (Giappone), Ogliastra (Sardegna) o Icaria (Grecia), dove è stato scientificamente provato che le persone vivono più a lungo grazie a un’alimentazione prevalentemente vegetale e uno stile di vita consapevole.