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Sessioni di coaching
Benvenuta nello spazio dedicato al tuo benessere! Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi di salute e benessere attraverso un percorso personalizzato, che tiene conto delle tue necessità e del tuo stile di vita.
Primo
incontro conoscitivo
gratuito
Compilazione del modulo “La mia storia”.
Incontro online (30 minuti) per conoscerci e capire se vogliamo lavorare insieme.
E-mail di follow up a fine sessione.
Mini percorso
2 settimane
130€
• 2 incontri online da 45 minuti
• e-mail di follow-up dopo ogni incontro
• messaggi di check-in quotidiani
Il primo incontro si concentrerà sugli obiettivi e le aree della salute che vorresti migliorare. Individueremo dei piccoli passi mirati al raggiungimento dei tuoi obiettivi nel breve termine.
Nell'incontro conclusivo faremo il punto sui cambiamenti e sui progressi raggiunti.
Percorso
1 mese
250€
• 4 incontri online da 45 minuti
• e-mail di follow-up dopo ogni incontro
• messaggi di check-in quotidiani
Il primo incontro si concentrerà sugli obiettivi e le aree della salute che vorresti migliorare. Individueremo passi mirati al raggiungimento dei tuoi obiettivi nell'arco del mese, monitorandoli nelle nostre call periodiche.
Nell'incontro conclusivo faremo il punto sui cambiamenti e sui progressi raggiunti.
Percorso
3 mesi
700 €
• 12 incontri online da 45 minuti
• e-mail di follow-up dopo ogni incontro
• messaggi di check-in quotidiani
Per chi ha bisogno di un accompagnamento strutturato per cambiare le proprie abitudini, propongo un percoso trimestrale. Il primo incontro si concentrerà sugli obiettivi e le aree della salute che vorresti migliorare. Costruiremo insieme un piano sostenibile nel lungo termine, che ti conduta a risultati che durino nel tempo.
Nell'incontro conclusivo faremo il punto sui cambiamenti e sui progressi raggiunti.
Come funziona?
Step 1. Scarica e compila il form
Per iniziare, scarica il form "La mia storia" in formato PDF (disponibile in italiano e in inglese) e compila le informazioni richieste.
Step 2. Invia il modulo via email
Una volta completato, inviami il modulo via email all'indirizzo:
valentina@mifastarebene.com
Step. 3 Fissiamo la prima call conoscitiva gratuita
Dopo avermi inviato il tuo History Form, prenota la tua call gratuita tramite il modulo qui accanto per conoscerci meglio e valutare insieme se intraprendere il percorso di coaching.
Disclaimer
Questo percorso non fa per te se....
- Se stai già seguendo un percorso terapeutico con uno psicologo, psicoterapeuta o psichiatra (a meno che il professionista non sia d’accordo nel lavorare parallelamente).
- Se stai cercando di affrontare disturbi gravi come disturbi del comportamento alimentare (DCA), depressione maggiore o attacchi di panico, che richiedono un intervento clinico specifico.
- Se sei in cura con psicofarmaci e il trattamento farmacologico è la priorità per il tuo percorso di cura.
- Se stai attraversando una fase acuta di difficoltà psicologiche o psichiatriche, dove è necessario un trattamento clinico intensivo.
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